集中力がなくなってきているときっていうのは
からだにストレスがかかっているときと
精神的にストレスがかかっているとき
にわけられます。
ストレスがかかると頭の気の流れが乱れてしまい
集中力がなくなるわけです。
ここでは頭の気を正常にするツボ療法をお話します。
●百会（ひゃくえ）
左と右の耳のてっぺんを頭のてっぺんで結んだところにあります。
脳の気の流れを正常に戻します。
●風池（ふうち）
首のうしろがわにある太い筋肉と
髪のはえぎわの交わるあたりにあります。
頭の緊張をやわらげます。
まとめ
集中力というのは勉強にスポーツにとても大事なものですよね。
頭のツボ療法をおぼえているだけで
周りのみんなと差をつけられるかも！
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