お灸って熱いだけでなく
腰痛や肩こりなどに非常に効果的なんです！
ここではそのお灸の効果についてお話したいと思います！
お灸というのはいわゆる熱を発生させますよね！
この熱を発生させることでまず血のめぐりが良くなり、
筋肉をほぐすことができます。
しかもツボに刺激をあたえることもできるので、
気の流れもよくなるのです。
この熱をつかうというのはとても意味があって、
人間のからだというものは弱ってくると冷えてきてしまいます。
冷えている人には
鍼をうつよりお灸をすえる方が良い場合もあるんですね。
ただ欠点が一つだけあって、
やり方によっては少し痕が残ってしまうということです。
しかし最近では痕の残らないやさしいお灸もでてきましたので、
若い人にも家で千年灸などやってみてはいかがでしょうか。
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