ニキビ・吹き出ものってできやすい人できにくい人がいますね。
私はできやすいです（’’：）
ニキビは若い人が、吹き出物は大人ができるものと
おもわれがちですが、実際は両者とも同じもので、
過剰な皮脂がつまって雑菌が繁殖し炎症することで赤くできます。
ここではニキビ・吹き出ものに効果的なツボをお話いたします。
●太陽（たいよう）・けんりょう
ニキビ対策によくつかわれるツボです。
眉尻と目じりを線でむすんだ真ん中の点から指１本分後ろのくぼみ（太陽）。
もう一つは目じりの真下のくぼんでいるところ（けんりょう）。
ここはあまりつよくおさず、やさしくマッサージしてあげましょう！
●合谷（ごうこく）
ここはいろんな疾患に便利なツボです。
消化器系や血行促進に効果的です。
腸の調子をよくすれば肌もきれいになるという意味合いです。
●曲池（きょくち）
ひじを曲げたときにできる外側のしわの端にあるツボです。
ひじの骨の手前をぐっとおすとわかります。
皮膚のトラブル、ニキビ・肌荒れ・アトピーに効果的です。
●委中（いちゅう）
ひざの真裏にできる横じわのちょうど真ん中にあるツボです。
親指でグッグッっとおしてみましょう！
まとめ
今回はお肌のトラブルに効くツボをご紹介いたしました。
ただニキビがひどい場合は
顔のツボといった局所はさけ、手や腕、足といった
間接的なツボを刺激していったほうが効果的です！
ただ、
やっぱりお肌にいちばんいいのは
よく寝て、バランスの良いものを食べて、
ただしいスキンケアをする！
っということなので、
あくまでもツボは補助的なものとお考えください！
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