「あ〜肩がこってカチカチだ。」とかいいますよね。
ではこっている状態とはどのようなことをいうのでしょうか？
そこらへんについて少しお話しようと思います。
人がこっていると感じる状態には３つの行程があります。
だるい→いたい→じびれる（感覚がない）
このような具合に症状が悪化していくのです。
だいたいの方はだるい状態かいたい状態かですよね。
しびれるまでいくと急に腕が上がらなくなってしまったりと
早急に治療が必要です！
この
こっているというのは
ようは
筋肉疲労的なものが大きいです。
ずっと同じ姿勢でいたりすると
その部分の筋肉だけに負担がかかってしまい、
血行が悪くなってしまうのです。
そして神経を圧迫して痛くなったりします。
さらに中国医学では同時に気の流れも悪くなるとかんがえられます。
ですので、ツボに鍼をうったりマッサージをしたりして、
血行をよくするとともに気の流れもよくするのです。
筋肉がカチカチになってしまう前に
筋肉をストレッチしてあげることが日々の健康につながりますよ！
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